Сравнить продукты Овощи и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+32.5%
Содержит
больше
Железо
+323.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+199.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Содержит
больше
Медь
+325.3%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+32.5%
Содержит
больше
Железо
+323.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+199.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Цинк
+44.9%
Содержит
больше
Медь
+325.3%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+380%
Содержит
больше
Витамин B5
+611.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+380%
Содержит
больше
Витамин B5
+611.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Углеводы
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Другое
+89.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Углеводы
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Другое
+89.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.69g | 3.06g |
|
|
| Белки | 2.86g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.53g |
|
| Углеводы | 13.09g | 6.86g |
|
| Калорийность | 65kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 3.12g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 4.4g | 3.8g |
|
| Кальций | 25mg | 15mg |
|
| Железо | 0.82mg | 3.47mg |
|
| Магний | 22mg | 13mg |
|
| Фосфор | 51mg | 57mg |
|
| Калий | 169mg | 506mg |
|
| Натрий | 35mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.083mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.379mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 4277IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 214µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 3.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.851mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 2µg |
|
| Витамин K | 23.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.115mg |
|
|
| Изолейцин | 0.139mg |
|
|
| Лейцин | 0.19mg |
|
|
| Лизин | 0.17mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.12mg |
|
|
| Валин | 0.149mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.031g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
19%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Овощи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах