Сравнить продукты Окорок и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1095.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +364.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +306.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1309.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1562% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2012.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1203mg | 6mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.209mg | 45% |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Белки | 20.93g | 5.15g | 32% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.034mg | 28% |
| Цинк | 2.88mg | 0.56mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.14µg | 21% |
| Фосфор | 196mg | 63mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.992mg | 19% |
| Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Калий | 287mg | 24mg | 8% |
| Углеводы | 1.5g | 24.93g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.15g | 8% |
| Марганец | 0.054mg | 0.224mg | 7% |
| Жиры | 5.53g | 1.05g | 7% |
| Холестерин | 53mg | 33mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.124g | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.183mg | 4% |
| Железо | 1.48mg | 1.14mg | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.429g | 1% |
| Калорийность | 145kcal | 131kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 24.93g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
15%
Итоговая оценка минералов
55%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины