Сравнить продукты Ореховое масло и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11011.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
63.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9643.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36279.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 63.3g | 0.174g | 421% |
| Медь | 0mg | 1.386mg | 154% |
| Жиры | 100g | 0.9g | 152% |
| Мононенасыщенные жиры | 22.8g | 0.234g | 56% |
| Насыщенные жиры | 9.1g | 0.222g | 40% |
| Калорийность | 884kcal | 148kcal | 37% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.379mg | 32% |
| Железо | 0mg | 2mg | 25% |
| Марганец | 0.532mg | 23% | |
| Белки | 0g | 11.6g | 23% |
| Калий | 0mg | 586mg | 17% |
| Витамин K | 15µg | 13% | |
| Цинк | 0mg | 1.39mg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.149mg | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.64mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 28.1g | 9% |
| Магний | 0mg | 24mg | 6% |
| Фосфор | 0mg | 45mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 19µg | 5% |
| Кальций | 0mg | 30mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Натрий | 0mg | 35mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.116mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.1g | N/A |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
0%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ореховое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ореховое масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ореховое масло дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.878g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крылатые бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах