Сравнить продукты Орчата и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +800% |
Содержит больше МагнийМагний | +1133.3% |
Содержит больше КалийКалий | +694.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5100% |
Содержит больше МедьМедь | +2600% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +493.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1530% |
Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3666% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +581.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +90.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +231.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +593.3% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +475.8% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +109.1% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +25.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B5 | 0mg | 0.717mg | 14% |
Витамин B1 | 0mg | 0.155mg | 13% |
Фосфор | 15mg | 89mg | 11% |
Витамин B9 | 42µg | 11% | |
Витамин B3 | 0.047mg | 1.77mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
Витамин C | 6.8mg | 8% | |
Магний | 3mg | 37mg | 8% |
Калий | 34mg | 270mg | 7% |
Марганец | 0.01mg | 0.163mg | 7% |
Белки | 0.48g | 3.27g | 6% |
Железо | 0.01mg | 0.52mg | 6% |
Медь | 0.002mg | 0.054mg | 6% |
Витамин B6 | 0.017mg | 0.093mg | 6% |
Цинк | 0.06mg | 0.46mg | 4% |
Холин | 23mg | 4% | |
Витамин B2 | 0mg | 0.055mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 3% | |
Калорийность | 54kcal | 86kcal | 2% |
Кальций | 18mg | 2mg | 2% |
Крахмал | 0.99g | 5.7g | 2% |
Углеводы | 11.52g | 18.7g | 2% |
Витамин E | 0.24mg | 0.07mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.325g | 1% | |
Жиры | 0.71g | 1.35g | 1% |
Витамин A | 9µg | 1% | |
Чистые углеводы | 11.52g | 16.7g | N/A |
Сахар | 9.36g | 6.26g | N/A |
Натрий | 14mg | 15mg | 0% |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
Триптофан | 0.023mg | 0% | |
Треонин | 0.129mg | 0% | |
Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
Лейцин | 0.348mg | 0% | |
Лизин | 0.137mg | 0% | |
Метионин | 0.067mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
Валин | 0.185mg | 0% | |
Гистидин | 0.089mg | 0% | |
Фруктоза | 1.55g | 1.94g | 0% |
0.014g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%

17%

Итоговая оценка минералов
2%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Орчата дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом витамины