Сравнить продукты Орчата и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7900% |
| Содержит больше МедьМедь | +6250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1176.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 47% | |
| Медь | 0.002mg | 0.127mg | 14% |
| Витамин C | 9mg | 10% | |
| Железо | 0.01mg | 0.8mg | 10% |
| Калий | 34mg | 340mg | 9% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.298mg | 6% |
| Марганец | 0.01mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Фосфор | 15mg | 44mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.6mg | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Цинк | 0.06mg | 0.32mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 11.52g | 6.5g | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 26kcal | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.1g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Белки | 0.48g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 6g | N/A |
| Кальций | 18mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 2.76g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.6g