Сравнить продукты Отруби сырые и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +274.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +631.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +594.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +621.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 1.528mg | 178% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.16mg | 84% |
| Фосфор | 734mg | 174mg | 80% |
| Селен | 45.2µg | 8.8µg | 66% |
| Железо | 5.41mg | 8.6mg | 40% |
| Клетчатка | 15.4g | 5.4g | 40% |
| Медь | 0.403mg | 0.667mg | 29% |
| Магний | 235mg | 115mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.215mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 6.21g | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 12.68g | 18% |
| Витамин K | 3.2µg | 23.1µg | 17% |
| Кальций | 58mg | 217mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B9 | 52µg | 8µg | 11% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.01mg | 7% |
| Жиры | 7.03g | 11g | 6% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0mg | 6% |
| Калий | 566mg | 729mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 57mg | 5% |
| Белки | 17.3g | 19.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.13mg | 3% |
| Калорийность | 246kcal | 211kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.19mg | 2% |
| Цинк | 3.11mg | 3.03mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 1.591g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 2.43g | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +740% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.43g