Сравнить продукты Отруби сырые и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +840% |
| Содержит больше КалийКалий | +466% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Белки | 17.3g | 75.16g | 116% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0mg | 98% |
| Фосфор | 734mg | 260mg | 68% |
| Клетчатка | 15.4g | 0.6g | 59% |
| Магний | 235mg | 25mg | 50% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.403mg | 0.182mg | 25% |
| Цинк | 3.11mg | 0.85mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 66.22g | 13.79g | 17% |
| Калий | 566mg | 100mg | 14% |
| Витамин B9 | 52µg | 0µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.81g | 13% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0mg | 13% |
| Селен | 45.2µg | 39.7µg | 10% |
| Кальций | 58mg | 142mg | 8% |
| Жиры | 7.03g | 1.85g | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 0mg | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.156g | 6% |
| Калорийность | 246kcal | 370kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.272g | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Железо | 5.41mg | 5.2mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190% |
| Содержит больше БелкиБелки | +334.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1423.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |