Сравнить продукты Отруби сырые и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +991.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +904.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +461.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +626.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.516mg | 222% |
| Фосфор | 734mg | 111mg | 89% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.161mg | 84% |
| Селен | 45.2µg | 4.5µg | 74% |
| Магний | 235mg | 43mg | 46% |
| Железо | 5.41mg | 2.39mg | 38% |
| Клетчатка | 15.4g | 7g | 34% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.422mg | 21% |
| Цинк | 3.11mg | 0.95mg | 20% |
| Белки | 17.3g | 7.8g | 19% |
| Медь | 0.403mg | 0.235mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.171g | 17% |
| Углеводы | 66.22g | 20.88g | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.055mg | 13% |
| Жиры | 7.03g | 0.38g | 10% |
| Витамин B9 | 52µg | 83µg | 8% |
| Калорийность | 246kcal | 115kcal | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.18mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.089g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.034g | 6% |
| Кальций | 58mg | 17mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.421mg | 3% |
| Калий | 566mg | 508mg | 2% |
| Витамин K | 3.2µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 2.9g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.161mg | 0% |
| Холин | 32.2mg | 32.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +965.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6888.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1517.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |