Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +1093.8%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +174%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3155.3%
Содержит больше МедьМедь +1287.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +2970%
Содержит больше СеленСелен +169.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Brotwurst DV% diff.
Железо 33.53mg 1.03mg 406%
Медь 1.11mg 0.08mg 114%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Марганец 1.228mg 0.04mg 52%
Натрий 67mg 1112mg 45%
Магний 191mg 16mg 42%
Насыщенные жиры 1.46g 9.93g 39%
Витамин B6 0.6mg 0.13mg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 33%
Жиры 6.41g 27.8g 33%
Фосфор 296mg 134mg 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 19%
Селен 6.3µg 17µg 19%
Углеводы 58.35g 2.98g 18%
Белки 23g 14.3g 17%
Калий 770mg 281mg 14%
Витамин B9 57µg 5µg 13%
Кальций 176mg 48mg 13%
Витамин B2 0.366mg 0.23mg 10%
Витамин B3 1.64mg 3.3mg 10%
Витамин B1 0.322mg 0.25mg 6%
Цинк 2.5mg 2.1mg 4%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Калорийность 323kcal 323kcal 0%
Чистые углеводы 33.75g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.391mg 0.13mg 0%
Треонин 0.898mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.757mg 1.08mg 0%
Лизин 1.684mg 1.14mg 0%
Метионин 0.338mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.54mg 0%
Валин 1.102mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +60.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1858.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +333.7%
Содержит больше ВодаВода +480.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.