Сравнить продукты Пажитник сенной и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +664% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5396.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +635.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +529.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +376% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.61mg | 412% |
| Медь | 1.11mg | 0.151mg | 107% |
| Клетчатка | 24.6g | 3g | 86% |
| Витамин A | 3µg | 709µg | 78% |
| Белки | 23g | 1.57g | 43% |
| Марганец | 1.228mg | 0.258mg | 42% |
| Магний | 191mg | 25mg | 40% |
| Фосфор | 296mg | 47mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.209mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.061mg | 23% |
| Цинк | 2.5mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.078mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Кальций | 176mg | 30mg | 15% |
| Углеводы | 58.35g | 20.12g | 13% |
| Калий | 770mg | 337mg | 13% |
| Витамин B9 | 57µg | 11µg | 12% |
| Калорийность | 323kcal | 86kcal | 12% |
| Жиры | 6.41g | 0.05g | 10% |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.557mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.018g | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Натрий | 67mg | 55mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин C | 3mg | 2.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1365% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12720% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +774.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |