Сравнить продукты Пажитник сенной и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +809.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1189.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +555.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.484 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.6mg | 387% |
| Медь | 1.11mg | 0.085mg | 114% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Марганец | 1.228mg | 0.012mg | 53% |
| Магний | 191mg | 21mg | 40% |
| Цинк | 2.5mg | 6.31mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Селен | 6.3µg | 21.5µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.046mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 5.378mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 5.895g | 20% |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.382mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 17% | |
| Кальций | 176mg | 18mg | 16% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.176mg | 15% |
| Фосфор | 296mg | 198mg | 14% |
| Жиры | 6.41g | 15.41g | 14% |
| Калий | 770mg | 318mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 13% | |
| Витамин B9 | 57µg | 9µg | 12% |
| Белки | 23g | 25.93g | 6% |
| Калорийность | 323kcal | 250kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Натрий | 67mg | 72mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
51%
Итоговая оценка минералов
228%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.435g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах