Сравнить продукты Пажитник сенной и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2815.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9346.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +685.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.15mg | 405% |
| Медь | 1.11mg | 0.111mg | 111% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Селен | 6.3µg | 38.2µg | 58% |
| Марганец | 1.228mg | 0.013mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.95mg | 52% |
| Магний | 191mg | 29mg | 39% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 7.432mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 20% | |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Кальций | 176mg | 6mg | 17% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Витамин B9 | 57µg | 0µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.739mg | 11% |
| Калий | 770mg | 421mg | 10% |
| Калорийность | 323kcal | 143kcal | 9% |
| Белки | 23g | 26.17g | 6% |
| Фосфор | 296mg | 267mg | 4% |
| Жиры | 6.41g | 3.51g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.387mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Цинк | 2.5mg | 2.42mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.198g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Натрий | 67mg | 57mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
63%
Итоговая оценка минералов
228%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.262g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс