Сравнить продукты Паприка и груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2442.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2444.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1865.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11644.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2516.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4630.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6148.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5022.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7282.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +377.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 1µg | 274% |
| Железо | 21.14mg | 0.18mg | 262% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.12mg | 193% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.029mg | 162% |
| Клетчатка | 34.9g | 3.1g | 127% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.026mg | 93% |
| Медь | 0.713mg | 0.082mg | 70% |
| Марганец | 1.59mg | 0.048mg | 67% |
| Калий | 2280mg | 116mg | 64% |
| Витамин K | 80.3µg | 4.4µg | 63% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.161mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.094g | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.049mg | 49% |
| Фосфор | 314mg | 12mg | 43% |
| Магний | 178mg | 7mg | 41% |
| Цинк | 4.33mg | 0.1mg | 38% |
| Белки | 14.14g | 0.36g | 28% |
| Omega-3 - ALA | 0.453g | 28% | |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.012mg | 27% |
| Кальций | 229mg | 9mg | 22% |
| Жиры | 12.89g | 0.14g | 20% |
| Углеводы | 53.99g | 15.23g | 13% |
| Калорийность | 282kcal | 57kcal | 11% |
| Селен | 6.3µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 7µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.022g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 5.1mg | 8% |
| Витамин C | 0.9mg | 4.3mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.084g | 4% |
| Натрий | 68mg | 1mg | 3% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 0.63g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 199kcal | 1583kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 175g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.4 | 8.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.09g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 9.75g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.002mg | 0% |
| Фруктоза | 6.71g | 6.42g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3827.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9107.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +647% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1917.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8161.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.6g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~6.42g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
