Сравнить продукты Паприка и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +673.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1535.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +608.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1952.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +452.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1565.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +630.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5031.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4117.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1330.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1148.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +473.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +656.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2829.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +512.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6962.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3149.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 48µg | 268% |
| Железо | 21.14mg | 1.03mg | 251% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.69mg | 189% |
| Витамин C | 0.9mg | 143.7mg | 159% |
| Клетчатка | 34.9g | 1.5g | 134% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.506mg | 126% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.086mg | 88% |
| Медь | 0.713mg | 0.129mg | 65% |
| Марганец | 1.59mg | 0.187mg | 61% |
| Калий | 2280mg | 322mg | 58% |
| Витамин K | 80.3µg | 14µg | 55% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.244mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.239g | 50% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.201mg | 46% |
| Фосфор | 314mg | 43mg | 39% |
| Магний | 178mg | 23mg | 37% |
| Цинк | 4.33mg | 0.26mg | 37% |
| Белки | 14.14g | 1.87g | 25% |
| Кальций | 229mg | 14mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.072mg | 22% |
| Жиры | 12.89g | 0.44g | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 8.81g | 15% |
| Калорийность | 282kcal | 40kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.042g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B9 | 49µg | 23µg | 7% |
| Холин | 51.5mg | 10.9mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.024g | 4% |
| Натрий | 68mg | 9mg | 3% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 5.3g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.041mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
58%
Итоговая оценка минералов
193%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.098g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)