Сравнить продукты Паприка и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+97.4%
Содержит
больше
Железо
+129.5%
Содержит
больше
Магний
+408.6%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+1540.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Содержит
больше
Марганец
+169%
Содержит
больше
Цинк
+1715.2%
Содержит
больше
Медь
+700.4%
Содержит
больше
Селен
+527%
Содержит
больше
Кальций
+97.4%
Содержит
больше
Железо
+129.5%
Содержит
больше
Магний
+408.6%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+1540.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Содержит
больше
Марганец
+169%
Содержит
больше
Цинк
+1715.2%
Содержит
больше
Медь
+700.4%
Содержит
больше
Селен
+527%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+55870.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1611.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+461.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3409.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+3915%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+55870.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1611.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+461.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3409.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+3915%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.8%
Содержит
больше
Жиры
+276.9%
Содержит
больше
Углеводы
+890.6%
Содержит
больше
Другое
+409.2%
Содержит
больше
Вода
+595.6%
Содержит
больше
Белки
+23.8%
Содержит
больше
Жиры
+276.9%
Содержит
больше
Углеводы
+890.6%
Содержит
больше
Другое
+409.2%
Содержит
больше
Вода
+595.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+635.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+635.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+113.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+113.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 5.45g |
|
|
| Белки | 14.14g | 11.42g |
|
| Жиры | 12.89g | 3.42g |
|
| Углеводы | 53.99g | 5.45g |
|
| Калорийность | 282kcal | 102kcal |
|
| Крахмал | 0.9g |
|
|
| Фруктоза | 6.71g | 0g |
|
| Сахар | 10.34g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 0g |
|
| Кальций | 229mg | 116mg |
|
| Железо | 21.14mg | 9.21mg |
|
| Магний | 178mg | 35mg |
|
| Фосфор | 314mg | 194mg |
|
| Калий | 2280mg | 139mg |
|
| Натрий | 68mg | 166mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 78.6mg |
|
| Медь | 0.713mg | 5.707mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.591mg |
|
| Селен | 6.3µg | 39.5µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 88IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 26µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 1.7mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.447mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 17.5µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.046mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.459mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 0.716mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.762mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.257mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.413mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.523mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 0mg | 79mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.068g |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.948g |
|
| 0g | 0.271g |
|
|
| 0g | 0.353g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.506g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.056g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0.061g |
|
||
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0.453g | 0.163g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
197%
Итоговая оценка минералов
193%
486%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.192g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах