Сравнить продукты Пармезан и фасоль пинто сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +654.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +417.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +673.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +934.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2132.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1516.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2642.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1367.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 525µg | 130% |
| Медь | 0.04mg | 0.893mg | 95% |
| Натрий | 1804mg | 12mg | 78% |
| Кальций | 853mg | 113mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 15.371g | 0.235g | 69% |
| Клетчатка | 0g | 15.5g | 62% |
| Витамин B12 | 1.4µg | 0µg | 58% |
| Железо | 0.49mg | 5.07mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.713mg | 57% |
| Марганец | 0.071mg | 1.148mg | 47% |
| Жиры | 27.84g | 1.23g | 41% |
| Калий | 180mg | 1393mg | 36% |
| Магний | 34mg | 176mg | 34% |
| Фосфор | 627mg | 411mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.474mg | 30% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин A | 262µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 4.2mg | 2.28mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.13g | 0.229g | 17% |
| Углеводы | 13.91g | 62.55g | 16% |
| Белки | 28.42g | 21.42g | 14% |
| Крахмал | 34.17g | 14% | |
| Селен | 34.4µg | 27.9µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.212mg | 11% |
| Холин | 14.1mg | 66.2mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.08mg | 1.174mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.785mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.386g | 0.407g | 7% |
| Калорийность | 420kcal | 347kcal | 4% |
| Витамин D | 21 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 1.7µg | 5.6µg | 3% |
| Витамин E | 0.53mg | 0.21mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 148kcal | 162kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.55 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 13.91g | 47.05g | N/A |
| Сахар | 0.07g | 2.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.876g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.383mg | 0.237mg | 0% |
| Треонин | 1.075mg | 0.81mg | 0% |
| Изолейцин | 1.455mg | 0.871mg | 0% |
| Лейцин | 2.747mg | 1.558mg | 0% |
| Лизин | 2.201mg | 1.356mg | 0% |
| Метионин | 0.751mg | 0.259mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.538mg | 1.095mg | 0% |
| Валин | 1.865mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.806mg | 0.556mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.42 г
Жиры:
27.84 г
Углеводы:
13.91 г
Вода:
22.65 г
Другое:
7.18 г
Белки:
21.42 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
62.55 г
Вода:
11.33 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2163.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.386 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.235 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3013.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
34.17 г
Сахароза:
1.98 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g