Сравнить продукты Паста и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1623.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1654.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +649.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +453% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2073.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +307.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +408.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +975.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 38.2µg | 69% | |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.95mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.739mg | 54% |
| Белки | 5.15g | 26.17g | 42% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 7.432mg | 40% |
| Фосфор | 63mg | 267mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.57µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.387mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.012mg | 17% |
| Цинк | 0.56mg | 2.42mg | 17% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Витамин B9 | 64µg | 0µg | 16% |
| Холестерин | 33mg | 73mg | 13% |
| Калий | 24mg | 421mg | 12% |
| Марганец | 0.224mg | 0.013mg | 9% |
| Углеводы | 24.93g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 1.198g | 5% |
| Жиры | 1.05g | 3.51g | 4% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 1.334g | 3% |
| Натрий | 6mg | 57mg | 2% |
| Медь | 0.093mg | 0.111mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.506g | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 143kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.93g | 0g | N/A |
| Кальций | 6mg | 6mg | 0% |
| Железо | 1.14mg | 1.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
63%
Итоговая оценка минералов
16%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины