Сравнить продукты Пастрома и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1456.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +199.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +512.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13772.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1044.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 78% | |
| Цинк | 4.98mg | 0.32mg | 42% |
| Белки | 21.8g | 7.28g | 29% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.37mg | 27% |
| Натрий | 1078mg | 482mg | 26% |
| Витамин B9 | 6µg | 98µg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Железо | 2.22mg | 3.81mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 0.36g | 49.94g | 17% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.06mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.296g | 11% |
| Марганец | 0.027mg | 0.268mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Жиры | 5.82g | 0.95g | 7% |
| Кальций | 10mg | 70mg | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 237kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.185g | 5% |
| Фосфор | 175mg | 146mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.114mg | 4% |
| Калий | 210mg | 105mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.391g | 2% |
| Селен | 17.7µg | 16.6µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B3 | 4.26mg | 4.125mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.102mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 47.54g | N/A |
| Магний | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 2.75g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.7µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.165mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0g | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
60%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.385g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах