Сравнить продукты Пекан и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1572.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 196% | |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.069g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.081mg | 124% |
| Жиры | 71.97g | 0.37g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.032g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.052mg | 51% |
| Цинк | 4.53mg | 0.14mg | 40% |
| Фосфор | 277mg | 34mg | 35% |
| Клетчатка | 9.6g | 2.3g | 29% |
| Калорийность | 691kcal | 122kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.143g | 27% |
| Железо | 2.53mg | 0.6mg | 24% |
| Магний | 121mg | 37mg | 20% |
| Витамин C | 1.1mg | 18.4mg | 19% |
| Белки | 9.17g | 1.3g | 16% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.26mg | 12% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.14mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 3mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.299mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.054mg | 6% |
| Углеводы | 13.86g | 31.89g | 6% |
| Витамин A | 3µg | 56µg | 6% |
| Холин | 40.5mg | 13.5mg | 5% |
| Селен | 3.8µg | 1.5µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.686mg | 3% |
| Калий | 410mg | 499mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.7µg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 15g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин B9 | 22µg | 22µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.064mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +605.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19351.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1754.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127403.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31224.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |