Сравнить продукты Пекан и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +844.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1315.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +529.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3500% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +718.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.125mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.005g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.127mg | 119% |
| Жиры | 71.97g | 0.1g | 111% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.013g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.05mg | 51% |
| Витамин A | 3µg | 426µg | 47% |
| Цинк | 4.53mg | 0.32mg | 38% |
| Клетчатка | 9.6g | 0.5g | 36% |
| Фосфор | 277mg | 44mg | 33% |
| Калорийность | 691kcal | 26kcal | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.052g | 28% |
| Магний | 121mg | 12mg | 26% |
| Железо | 2.53mg | 0.8mg | 22% |
| Белки | 9.17g | 1g | 16% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.061mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.298mg | 11% |
| Витамин C | 1.1mg | 9mg | 9% |
| Холин | 40.5mg | 8.2mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 0.3µg | 6% |
| Кальций | 70mg | 21mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.6mg | 4% |
| Углеводы | 13.86g | 6.5g | 2% |
| Витамин E | 1.4mg | 1.06mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 410mg | 340mg | 2% |
| Витамин B9 | 22µg | 16µg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.1µg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 6g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 2.76g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +817% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71870% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +2502.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313753.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432180% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |