Сравнить продукты Пекановый пирог и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +764.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 82µg | 709µg | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.014g | 38% |
| Жиры | 22.2g | 0.05g | 34% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.001g | 28% |
| Селен | 12µg | 0.6µg | 21% |
| Марганец | 0.712mg | 0.258mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.018g | 18% |
| Калорийность | 412kcal | 86kcal | 16% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Углеводы | 52.2g | 20.12g | 11% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.209mg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.61mg | 11% |
| Натрий | 262mg | 55mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.078mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.061mg | 9% |
| Фосфор | 94mg | 47mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.3mg | 7% |
| Медь | 0.211mg | 0.151mg | 7% |
| Белки | 4.9g | 1.57g | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Калий | 133mg | 337mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.8mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B9 | 26µg | 11µg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.557mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 52.2g | 17.12g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Кальций | 32mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.031mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1118000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40685.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |