Сравнить продукты Пекановый пирог и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +346.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +957.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +354% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1415.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 100% | |
| Витамин B9 | 26µg | 394µg | 92% |
| Железо | 1.48mg | 8.2mg | 84% |
| Медь | 0.211mg | 0.958mg | 83% |
| Фосфор | 94mg | 407mg | 45% |
| Белки | 4.9g | 23.58g | 37% |
| Калий | 133mg | 1406mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.457g | 35% |
| Жиры | 22.2g | 0.83g | 33% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.529mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.064g | 28% |
| Магний | 26mg | 140mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.397mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.12g | 18% |
| Цинк | 1.02mg | 2.79mg | 16% |
| Селен | 12µg | 3.2µg | 16% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Марганец | 0.712mg | 1.021mg | 13% |
| Кальций | 32mg | 143mg | 11% |
| Натрий | 262mg | 24mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.06mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.78mg | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.5mg | 5% |
| Калорийность | 412kcal | 333kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.219mg | 3% |
| Углеводы | 52.2g | 60.01g | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 52.2g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.656mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2574.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66% |
| Содержит больше БелкиБелки | +381.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17370.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1149.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |