Пекарский порошок или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пекарский порошок и тефтели
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем тефтели. В то время как пекарский порошок содержит 53 калорий, тефтели содержит только 197 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа, в то время как тефтели имеет больше витамина B1, меди, витамина B12, витамина B9, клетчатки и витамина B2.
- Пекарский порошок обеспечивает на 585% больше дневной нормы кальция
- Тефтели содержит в 19 раз меньше натрия, чем пекарский порошок. Пекарский порошок содержит 10600 мг натрия, в то время как тефтели содержит 550 мг.
- Тефтели имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тефтели составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Meatballs, meatless.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23404% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +6960% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 25mg | 585% |
| Натрий | 10600mg | 550mg | 437% |
| Фосфор | 2191mg | 344mg | 264% |
| Железо | 11.02mg | 2.16mg | 111% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.938mg | 78% |
| Медь | 0.01mg | 0.706mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Белки | 0g | 21g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.666g | 31% |
| Витамин B9 | 0µg | 78µg | 20% |
| Клетчатка | 0.2g | 4.6g | 18% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.213mg | 16% |
| Холин | 0mg | 88.4mg | 16% |
| Цинк | 0.01mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.5mg | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.2mg | 15% |
| Жиры | 0g | 9g | 14% |
| Витамин E | 0mg | 1.73mg | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.5mg | 10% |
| Калорийность | 53kcal | 197kcal | 7% |
| Углеводы | 27.7g | 8g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.425g | 6% |
| Калий | 20mg | 180mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.188g | 5% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.25g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1582.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1060% |