Сравнить продукты Перец чили и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Кальций
+721.4%
Содержит
больше
Железо
+59.2%
Содержит
больше
Магний
+39.1%
Содержит
больше
Фосфор
+34.9%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.25
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Кальций
+721.4%
Содержит
больше
Железо
+59.2%
Содержит
больше
Магний
+39.1%
Содержит
больше
Фосфор
+34.9%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Селен
+80%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин A
+217.6%
Содержит
больше
Витамин E
+191.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1739.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Содержит
больше
Витамин C
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин A
+217.6%
Содержит
больше
Витамин E
+191.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1739.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+88.7%
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Другое
+57%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.42
Одинаковое количество вещества Вода - 90.7
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Углеводы
+88.7%
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Другое
+57%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.42
Одинаковое количество вещества Вода - 90.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+528.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+283.3%
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+528.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+283.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.31g | 1.47g |
|
|
| Белки | 1.87g | 2.86g |
|
| Жиры | 0.44g | 0.42g |
|
| Углеводы | 8.81g | 4.67g |
|
| Калорийность | 40kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 5.3g | 1.32g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g |
|
| Кальций | 14mg | 115mg |
|
| Железо | 1.03mg | 1.64mg |
|
| Магний | 23mg | 32mg |
|
| Фосфор | 43mg | 58mg |
|
| Калий | 322mg | 384mg |
|
| Натрий | 9mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.165mg |
|
| Марганец | 0.187mg |
|
|
| Селен | 0.5µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 952IU | 3024IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 151µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 2.01mg |
|
| Витамин C | 143.7mg | 70mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 12µg |
|
| Витамин K | 14µg | 257.5µg |
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.089mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.041mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.092g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.038g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
66%
102%
Итоговая оценка минералов
18%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская сырая ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах