Красный острый перец (перец чили) или пиво - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами красный острый перец (перец чили) и пиво
- Пиво и красный острый перец (перец чили) содержат примерно одинаковое количество калорий. Пиво содержит 43 калорий, а красный острый перец (перец чили) содержит 40 калорий.
- Пиво имеет меньше витамина C, витамина B6, витамина A, меди, железа, витамина K, калия, марганца, клетчатки и витамина B1.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 160% лучше покрывает красный острый перец (перец чили), чем пиво
- Пиво имеет более высокий гликемический индекс, чем красный острый перец (перец чили).
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Peppers, hot chili, red, raw и Alcoholic beverage, beer, regular, all.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +1092.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5050% |
| Содержит больше МедьМедь | +2480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2237.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +390.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.046mg | 35% |
| Медь | 0.129mg | 0.005mg | 14% |
| Железо | 1.03mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин K | 14µg | 0µg | 12% |
| Калий | 322mg | 27mg | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 0.008mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.005mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.025mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.513mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Магний | 23mg | 6mg | 4% |
| Фосфор | 43mg | 14mg | 4% |
| Белки | 1.87g | 0.46g | 3% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.041mg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 3.55g | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.01mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0g | 2% |
| Кальций | 14mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 43kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 3.55g | N/A |
| Сахар | 5.3g | 0g | N/A |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 10.9mg | 10.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.55 г
Вода:
91.96 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +306.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.96g
