Сравнить продукты Печень и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +895.6% |
Содержит больше МедьМедь | +254.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +423.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
Содержит больше СеленСелен | +7400% |
Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +410% |
Содержит больше КалийКалий | +152.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +22% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1666.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2340% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2008.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2675.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1064.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 18.67µg | 0µg | 778% |
Витамин K | 830µg | 692% | |
Витамин A | 5405µg | 306µg | 567% |
Железо | 17.92mg | 1.8mg | 202% |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.09mg | 162% |
Селен | 67.5µg | 0.9µg | 121% |
Холестерин | 355mg | 0mg | 118% |
Витамин B5 | 4.774mg | 0.172mg | 92% |
Цинк | 6.72mg | 0.36mg | 58% |
Медь | 0.634mg | 0.179mg | 51% |
Витамин B3 | 8.435mg | 0.4mg | 50% |
Белки | 26.02g | 1.8g | 48% |
Витамин B9 | 163µg | 14µg | 37% |
Витамин B6 | 0.57mg | 0.099mg | 36% |
Фосфор | 241mg | 46mg | 28% |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.04mg | 18% |
Магний | 14mg | 81mg | 16% |
Витамин E | 1.89mg | 13% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.07g | 7% |
Калорийность | 165kcal | 19kcal | 7% |
Витамин C | 23.6mg | 30mg | 7% |
Натрий | 49mg | 213mg | 7% |
Калий | 150mg | 379mg | 7% |
Жиры | 4.4g | 0.2g | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
Насыщенные жиры | 1.41g | 0.03g | 6% |
Кальций | 10mg | 51mg | 4% |
Холин | 18mg | 3% | |
Марганец | 0.3mg | 0.366mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.04g | 1% |
Чистые углеводы | 3.76g | 2.14g | N/A |
Углеводы | 3.76g | 3.74g | 0% |
Сахар | 1.1g | N/A | |
Триптофан | 0.366mg | 0.017mg | 0% |
Треонин | 1.107mg | 0.083mg | 0% |
Изолейцин | 1.32mg | 0.147mg | 0% |
Лейцин | 2.319mg | 0.13mg | 0% |
Лизин | 2.007mg | 0.099mg | 0% |
Метионин | 0.645mg | 0.019mg | 0% |
Фенилаланин | 1.274mg | 0.11mg | 0% |
Валин | 1.607mg | 0.11mg | 0% |
Гистидин | 0.708mg | 0.036mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +1345.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.74g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1475% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |