Сравнить продукты Печень говяжья сырая и Дичь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.1% |
Содержит больше МедьМедь | +3755.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +91.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +91.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +656.1% |
Содержит больше СеленСелен | +309.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +474% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +839.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +181.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7150% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 59.3µg | 6.31µg | 2208% |
Медь | 9.755mg | 0.253mg | 1056% |
Витамин A | 4968µg | 0µg | 552% |
Витамин B2 | 2.755mg | 0.48mg | 175% |
Витамин B5 | 7.173mg | 143% | |
Витамин B9 | 290µg | 4µg | 72% |
Холестерин | 275mg | 85mg | 63% |
Холин | 333.3mg | 61% | |
Селен | 39.7µg | 9.7µg | 55% |
Витамин B6 | 1.083mg | 0.37mg | 55% |
Витамин B3 | 13.175mg | 6.37mg | 43% |
Фосфор | 387mg | 202mg | 26% |
Железо | 4.9mg | 3.4mg | 19% |
Цинк | 4mg | 2.09mg | 17% |
Марганец | 0.31mg | 0.041mg | 12% |
Витамин D | 49IU | 6% | |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Белки | 20.36g | 22.96g | 5% |
Витамин B1 | 0.189mg | 0.22mg | 3% |
Витамин K | 3.1µg | 1.1µg | 2% |
Жиры | 3.63g | 2.42g | 2% |
Насыщенные жиры | 1.233g | 0.95g | 1% |
Калорийность | 135kcal | 120kcal | 1% |
Витамин E | 0.38mg | 0.2mg | 1% |
Натрий | 69mg | 51mg | 1% |
Магний | 18mg | 23mg | 1% |
Углеводы | 3.89g | 0g | 1% |
Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.89g | 0g | N/A |
Кальций | 5mg | 5mg | 0% |
Калий | 313mg | 318mg | 0% |
Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 0.67g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 0.47g | 0% |
Триптофан | 0.263mg | 0% | |
Треонин | 0.869mg | 1.08mg | 0% |
Изолейцин | 0.967mg | 0.908mg | 0% |
Лейцин | 1.91mg | 1.951mg | 0% |
Лизин | 1.607mg | 2.006mg | 0% |
Метионин | 0.543mg | 0.566mg | 0% |
Фенилаланин | 1.084mg | 0.937mg | 0% |
Валин | 1.26mg | 1.073mg | 0% |
Гистидин | 0.629mg | 1.135mg | 0% |
0.007g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
855%

90%

Итоговая оценка минералов
402%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печень говяжья сырая ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.283g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна