Печень говяжья сырая или кивано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +154.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +48675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +945.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +694.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70871.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +656% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2231.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3819.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1619% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +307.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 59.3µg | 2471% | |
| Медь | 9.755mg | 0.02mg | 1082% |
| Витамин A | 4968µg | 7µg | 551% |
| Витамин B2 | 2.755mg | 0.015mg | 211% |
| Витамин B5 | 7.173mg | 0.183mg | 140% |
| Холестерин | 275mg | 92% | |
| Витамин B3 | 13.175mg | 0.565mg | 79% |
| Витамин B6 | 1.083mg | 0.063mg | 78% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Витамин B9 | 290µg | 3µg | 72% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Фосфор | 387mg | 37mg | 50% |
| Железо | 4.9mg | 1.13mg | 47% |
| Белки | 20.36g | 1.78g | 37% |
| Цинк | 4mg | 0.48mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.025mg | 14% |
| Марганец | 0.31mg | 0.039mg | 12% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.233g | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Калий | 313mg | 123mg | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 44kcal | 5% |
| Магний | 18mg | 40mg | 5% |
| Витамин C | 1.3mg | 5.3mg | 4% |
| Жиры | 3.63g | 1.26g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 69mg | 2mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.465g | 3% | |
| Кальций | 5mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 3.89g | 7.56g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.89g | 7.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1043.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |