Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Содержит
больше
Медь
+135.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+96.6%
Содержит
больше
Железо
+12.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+379.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+85.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Содержит
больше
Медь
+135.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+96.6%
Содержит
больше
Железо
+12.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+379.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+85.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+485.2%
Содержит
больше
Витамин E
+262.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+194.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.342
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Содержит
больше
Витамин A
+485.2%
Содержит
больше
Витамин E
+262.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+194.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.342
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+54.1%
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+54.1%
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.1g | 63g |
|
|
| Белки | 6.1g | 7g |
|
| Жиры | 18.8g | 12.2g |
|
| Углеводы | 68.9g | 69.5g |
|
| Калорийность | 467kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 20.24g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 6.5g |
|
| Кальций | 29mg | 57mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.5mg |
|
| Магний | 12mg | 24mg |
|
| Фосфор | 102mg | 489mg |
|
| Калий | 111mg | 113mg |
|
| Натрий | 282mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.17mg | 0.315mg |
|
| Селен | 8.4µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 673IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.215mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.277mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.308mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.315mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 117mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 3.091g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
33%
Итоговая оценка минералов
34%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах