Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Содержит
больше
Железо
+428.6%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+209.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+37.7%
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Содержит
больше
Железо
+428.6%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+209.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+37.7%
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2143.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+825%
Содержит
больше
Витамин B2
+1240%
Содержит
больше
Витамин B3
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Содержит
больше
Витамин E
+144.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+70.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2143.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+825%
Содержит
больше
Витамин B2
+1240%
Содержит
больше
Витамин B3
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.6%
Содержит
больше
Витамин E
+144.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+70.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.8%
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Углеводы
+67.6%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+845.7%
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+84.8%
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Углеводы
+67.6%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+845.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441.2%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
68.1g | 38.9g | ||
Белки | 6.1g | 3.3g | |
Жиры | 18.8g | 11.2g | |
Углеводы | 68.9g | 41.1g | |
Калорийность | 467kcal | 274kcal | |
Сахар | 20.24g | 25.75g | |
Клетчатка | 0.8g | 2.2g | |
Кальций | 29mg | 15mg | |
Железо | 2.22mg | 0.42mg | |
Магний | 12mg | 9mg | |
Фосфор | 102mg | 33mg | |
Калий | 111mg | 149mg | |
Натрий | 282mg | 135mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.19mg | |
Медь | 0.2mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.17mg | 0.19mg | |
Селен | 8.4µg | 6.1µg | |
Витамин A | 673IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 165µg | 6µg | |
Витамин E | 0.58mg | 1.42mg | |
Витамин D | 16IU | 0IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.335mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 3.19mg | 0.33mg | |
Витамин B5 | 0.488mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 28µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.22µg | |
Витамин K | 1.7µg | 2.9µg | |
Триптофан | 0.084mg | 0.039mg | |
Треонин | 0.215mg | 0.119mg | |
Изолейцин | 0.277mg | 0.147mg | |
Лейцин | 0.471mg | 0.257mg | |
Лизин | 0.308mg | 153mg | |
Метионин | 0.131mg | 0.067mg | |
Фенилаланин | 0.299mg | 0.151mg | |
Валин | 0.315mg | 0.164mg | |
Гистидин | 0.136mg | 0.076mg | |
Холестерин | 117mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 11.051g | 2.044g | |
0.007g | 0.001g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 3.267g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 5.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
34%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна