Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Акула сырая

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Акула сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 10% 14% 32% 11% 12% 90% 10% 2% 199%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МагнийМагний +716.7%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +492.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +560%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит больше МарганецМарганец +87.5%
Содержит больше СеленСелен +5983.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 20% 9% 11% 14% 55% 42% 92% 186% 0.25% 2.3% 35%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +472.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1595.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +769.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +543.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Акула сырая DV% diff.
Селен 0.6µg 36.5µg 65%
Витамин B12 0.02µg 1.49µg 61%
Белки 0.46g 20.98g 41%
Фосфор 14mg 210mg 28%
Витамин B6 0.046mg 0.4mg 27%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Витамин B3 0.513mg 2.938mg 15%
Витамин B5 0.041mg 0.695mg 13%
Железо 0.02mg 0.84mg 10%
Холин 10.1mg 65mg 10%
Магний 6mg 49mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.195g 8%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Жиры 0g 4.51g 7%
Витамин E 0mg 1mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.808g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.925g 4%
Калорийность 43kcal 130kcal 4%
Цинк 0.01mg 0.43mg 4%
Калий 27mg 160mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.042mg 3%
Витамин B2 0.025mg 0.062mg 3%
Натрий 4mg 79mg 3%
Медь 0.005mg 0.033mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Кальций 4mg 34mg 3%
Витамин D 0IU 24IU 3%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0.015mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Триптофан 0mg 0.235mg 0%
Треонин 0mg 0.92mg 0%
Изолейцин 0mg 0.967mg 0%
Лейцин 0mg 1.705mg 0%
Лизин 0mg 1.926mg 0%
Метионин 0mg 0.621mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.819mg 0%
Валин 0mg 1.081mg 0%
Гистидин 0mg 0.618mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.316g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.527g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.109g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
21% 5% 74%
Белки: 20.98 г
Жиры: 4.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.58 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +25%
Содержит больше ДругоеДругое +333.3%
Содержит больше БелкиБелки +4460.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Акула сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.