Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Баранина

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Баранина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.1% 27% 71% 40% 122% 81% 9.4% 2.9% 144%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +1048.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9300%
Содержит больше МедьМедь +2280%
Содержит больше ЦинкЦинк +44500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +4300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 1.5% 25% 58% 125% 40% 30% 319% 12% 14% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1198.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1509.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +827.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Баранина DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 2.55µg 105%
Белки 0.46g 24.52g 48%
Селен 0.6µg 26.4µg 47%
Насыщенные жиры 0g 8.83g 40%
Цинк 0.01mg 4.46mg 40%
Витамин B3 0.513mg 6.66mg 38%
Жиры 0g 20.94g 32%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Фосфор 14mg 188mg 25%
Железо 0.02mg 1.88mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.82g 22%
Витамин B2 0.025mg 0.25mg 17%
Холин 10.1mg 93.7mg 15%
Калорийность 43kcal 294kcal 13%
Медь 0.005mg 0.119mg 13%
Витамин B5 0.041mg 0.66mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.51g 10%
Витамин B1 0.005mg 0.1mg 8%
Калий 27mg 310mg 8%
Витамин B6 0.046mg 0.13mg 6%
Магний 6mg 23mg 4%
Витамин K 0µg 4.6µg 4%
Натрий 4mg 72mg 3%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Марганец 0.008mg 0.022mg 1%
Кальций 4mg 17mg 1%
Витамин E 0mg 0.14mg 1%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Триптофан 0mg 0.287mg 0%
Треонин 0mg 1.05mg 0%
Изолейцин 0mg 1.183mg 0%
Лейцин 0mg 1.908mg 0%
Лизин 0mg 2.166mg 0%
Метионин 0mg 0.629mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.998mg 0%
Валин 0mg 1.323mg 0%
Гистидин 0mg 0.777mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
25% 21% 54%
Белки: 24.52 г
Жиры: 20.94 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.72 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +71.2%
Содержит больше ДругоеДругое +391.5%
Содержит больше БелкиБелки +5230.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.