Пиво или батат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +1148.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2950% |
| Содержит больше МедьМедь | +2920% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1851.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 709µg | 79% |
| Медь | 0.005mg | 0.151mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.209mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Марганец | 0.008mg | 0.258mg | 11% |
| Калий | 27mg | 337mg | 9% |
| Железо | 0.02mg | 0.61mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.078mg | 6% |
| Углеводы | 3.55g | 20.12g | 6% |
| Магний | 6mg | 25mg | 5% |
| Крахмал | 0g | 12.65g | 5% |
| Фосфор | 14mg | 47mg | 5% |
| Кальций | 4mg | 30mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Белки | 0.46g | 1.57g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 86kcal | 2% |
| Натрий | 4mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.7g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.55g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.18g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.557mg | 0% |
| Холин | 10.1mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.001g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.8% |