Пиво или дикий рис сырой - сравнение калорийности и питательности

Различия между продуктами пиво и дикий рис сырой

• Пиво содержит меньше калорий, чем дикий рис сырой. В то время как пиво содержит 43 калорий, дикий рис сырой содержит только 357 калорий.
• Пиво содержит меньше фосфора, меди, марганца, цинка, магния, витамина B3, витамина B6, клетчатки, железа и витамина B9 чем дикий рис сырой.
• Дикий рис сырой обеспечивает на 60% больше дневной нормы фосфора
• Дикий рис сырой имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта дикий рис сырой составляет 57, в то время как гликемический индекс продукта пиво составляет 104.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, beer, regular, all и Wild rice, raw.