Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Клюква фасоли сырая

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Клюква фасоли сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 38% 118% 188% 265% 99% 159% 0.78% 120% 69%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +3075%
Содержит больше КалийКалий +4833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24900%
Содержит больше МедьМедь +15780%
Содержит больше ЦинкЦинк +36200%
Содержит больше ФосфорФосфор +2557.1%
Содержит больше МарганецМарганец +11400%
Содержит больше СеленСелен +2016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 187% 49% 27% 45% 71% 0% 0% 453% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14840%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +183.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1724.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +571.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Клюква фасоли сырая DV% diff.
Витамин B9 6µg 604µg 150%
Клетчатка 0g 24.7g 99%
Медь 0.005mg 0.794mg 88%
Витамин B1 0.005mg 0.747mg 62%
Железо 0.02mg 5mg 62%
Фосфор 14mg 372mg 51%
Белки 0.46g 23.03g 45%
Марганец 0.008mg 0.92mg 40%
Калий 27mg 1332mg 38%
Магний 6mg 156mg 36%
Цинк 0.01mg 3.63mg 33%
Селен 0.6µg 12.7µg 22%
Витамин B6 0.046mg 0.309mg 20%
Углеводы 3.55g 60.05g 19%
Калорийность 43kcal 335kcal 15%
Витамин B5 0.041mg 0.748mg 14%
Витамин B2 0.025mg 0.213mg 14%
Кальций 4mg 127mg 12%
Витамин B3 0.513mg 1.455mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.527g 4%
Жиры 0g 1.23g 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.316g 1%
Чистые углеводы 3.55g 35.35g N/A
Натрий 4mg 6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.106g 0%
Триптофан 0mg 0.273mg 0%
Треонин 0mg 0.969mg 0%
Изолейцин 0mg 1.017mg 0%
Лейцин 0mg 1.838mg 0%
Лизин 0mg 1.58mg 0%
Метионин 0mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.245mg 0%
Валин 0mg 1.205mg 0%
Гистидин 0mg 0.641mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
23% 60% 12% 3%
Белки: 23.03 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 60.05 г
Вода: 12.39 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +642.2%
Содержит больше ДругоеДругое +22.1%
Содержит больше БелкиБелки +4906.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1591.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Клюква фасоли сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175189/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.