Пиво или макадамия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами пиво и макадамия
- Макадамия содержит больше калорий, чем пиво. Макадамия содержит 718 калорий, в то время как пиво содержит 43 калорий.
- Пиво содержит меньше марганца, витамина B1, меди, железа, клетчатки, магния, фосфора, витамина B6 и витамина B5 чем макадамия.
- Макадамия обеспечивает вас на 179% большим количеством марганца от суточной нормы, чем пиво.
- Пиво имеет более высокий гликемический индекс, чем макадамия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, beer, regular, all и Nuts, macadamia nuts, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2025% |
| Содержит больше КалийКалий | +1263% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18350% |
| Содержит больше МедьМедь | +15020% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1242.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51537.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1748.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 4.131mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0g | 75.77g | 117% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 1.195mg | 99% |
| Медь | 0.005mg | 0.756mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.02mg | 3.69mg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Калорийность | 43kcal | 718kcal | 34% |
| Магний | 6mg | 130mg | 30% |
| Фосфор | 14mg | 188mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.275mg | 18% |
| Белки | 0.46g | 7.91g | 15% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.758mg | 14% |
| Цинк | 0.01mg | 1.3mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 2.473mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.162mg | 11% |
| Калий | 27mg | 368mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.502g | 10% |
| Кальций | 4mg | 85mg | 8% |
| Селен | 0.6µg | 3.6µg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Углеводы | 3.55g | 13.82g | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.55g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 0g | 1.05g | 0% |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6661.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1619.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.3% |
