Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Отруби сырые

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Отруби сырые infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 168% 17% 50% 203% 134% 85% 315% 0.52% 734% 247%
Содержит больше МагнийМагний +3816.7%
Содержит больше КальцийКальций +1350%
Содержит больше КалийКалий +1996.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26950%
Содержит больше МедьМедь +7960%
Содержит больше ЦинкЦинк +31000%
Содержит больше ФосфорФосфор +5142.9%
Содержит больше МарганецМарганец +70275%
Содержит больше СеленСелен +7433.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 293% 51% 18% 90% 38% 0% 8% 39% 18%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3543.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +766.7%
Содержит больше ХолинХолин +218.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Отруби сырые DV% diff.
Марганец 0.008mg 5.63mg 244%
Фосфор 14mg 734mg 103%
Витамин B1 0.005mg 1.17mg 97%
Селен 0.6µg 45.2µg 81%
Железо 0.02mg 5.41mg 67%
Клетчатка 0g 15.4g 62%
Магний 6mg 235mg 55%
Медь 0.005mg 0.403mg 44%
Белки 0.46g 17.3g 34%
Витамин B5 0.041mg 1.494mg 29%
Цинк 0.01mg 3.11mg 28%
Углеводы 3.55g 66.22g 21%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.766g 18%
Калий 27mg 566mg 16%
Витамин B2 0.025mg 0.22mg 15%
Витамин B9 6µg 52µg 12%
Жиры 0g 7.03g 11%
Калорийность 43kcal 246kcal 10%
Витамин B6 0.046mg 0.165mg 9%
Витамин E 0mg 1.01mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.328g 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.376g 6%
Кальций 4mg 58mg 5%
Холин 10.1mg 32.2mg 4%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Витамин B3 0.513mg 0.934mg 3%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.55g 50.82g N/A
Сахар 0g 1.45g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Триптофан 0mg 0.335mg 0%
Треонин 0mg 0.502mg 0%
Изолейцин 0mg 0.668mg 0%
Лейцин 0mg 1.374mg 0%
Лизин 0mg 0.76mg 0%
Метионин 0mg 0.335mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.908mg 0%
Валин 0mg 0.964mg 0%
Гистидин 0mg 0.41mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
17% 7% 66% 7% 3%
Белки: 17.3 г
Жиры: 7.03 г
Углеводы: 66.22 г
Вода: 6.55 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше ВодаВода +1304%
Содержит больше ДругоеДругое +39%
Содержит больше БелкиБелки +3660.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1765.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Отруби сырые - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.