Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пиво или помидор - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Помидор  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 21% 10% 20% 4.6% 10% 0.65% 15% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +777.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1250%
Содержит больше МедьМедь +1080%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 14% 11% 0% 9.3% 4.4% 11% 5.3% 18% 0% 20% 11% 3.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +50.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Помидор DV% diff.
Витамин C 0mg 13.7mg 15%
Витамин K 0µg 7.9µg 7%
Медь 0.005mg 0.059mg 6%
Калий 27mg 237mg 6%
Марганец 0.008mg 0.114mg 5%
Витамин A 0µg 42µg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин E 0mg 0.54mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.08mg 3%
Железо 0.02mg 0.27mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.037mg 3%
Витамин B9 6µg 15µg 2%
Фруктоза 0g 1.37g 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B5 0.041mg 0.089mg 1%
Витамин B3 0.513mg 0.594mg 1%
Белки 0.46g 0.88g 1%
Холин 10.1mg 6.7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.083g 1%
Калорийность 43kcal 18kcal 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Кальций 4mg 10mg 1%
Фосфор 14mg 24mg 1%
Цинк 0.01mg 0.17mg 1%
Магний 6mg 11mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Углеводы 3.55g 3.89g 0%
Чистые углеводы 3.55g 2.69g N/A
Сахар 0g 2.63g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.019mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.028g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.031g 0%
Триптофан 0mg 0.006mg 0%
Треонин 0mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0mg 0.018mg 0%
Лейцин 0mg 0.025mg 0%
Лизин 0mg 0.027mg 0%
Метионин 0mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.027mg 0%
Валин 0mg 0.018mg 0%
Гистидин 0mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
4% 95%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.89 г
Вода: 94.52 г
Другое: 0.51 г
Содержит больше ДругоеДругое +690.2%
Содержит больше БелкиБелки +91.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.89g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.52g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Помидор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.