Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Спред

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +307.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3850%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +10100%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.4%
Содержит больше МарганецМарганец +225%
Содержит больше СеленСелен +1516.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +436%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +237.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +948.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +516.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Спред DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 1.12µg 46%
Натрий 4mg 1013mg 44%
Насыщенные жиры 0g 5.977g 27%
Жиры 0g 17.34g 27%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.584g 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.565g 17%
Селен 0.6µg 9.7µg 17%
Витамин B1 0.005mg 0.172mg 14%
Медь 0.005mg 0.13mg 14%
Белки 0.46g 7.66g 14%
Холестерин 0mg 38mg 13%
Витамин E 0mg 1.74mg 12%
Калорийность 43kcal 235kcal 10%
Железо 0.02mg 0.79mg 10%
Цинк 0.01mg 1.02mg 9%
Холин 10.1mg 62.3mg 9%
Витамин B2 0.025mg 0.134mg 8%
Витамин B3 0.513mg 1.73mg 8%
Витамин B5 0.041mg 0.43mg 8%
Фосфор 14mg 59mg 6%
Витамин B6 0.046mg 0.12mg 6%
Углеводы 3.55g 11.94g 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Калий 27mg 110mg 2%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Кальций 4mg 12mg 1%
Марганец 0.008mg 0.026mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 3.55g 11.74g N/A
Магний 6mg 8mg 0%
Триптофан 0mg 0.082mg 0%
Треонин 0mg 0.334mg 0%
Изолейцин 0mg 0.334mg 0%
Лейцин 0mg 0.6mg 0%
Лизин 0mg 0.663mg 0%
Метионин 0mg 0.196mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.301mg 0%
Валин 0mg 0.356mg 0%
Гистидин 0mg 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
Содержит больше ВодаВода +52.6%
Содержит больше ДругоеДругое +45%
Содержит больше БелкиБелки +1565.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.