Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +548.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6550%
Содержит больше МедьМедь +3100%
Содержит больше ЦинкЦинк +4300%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3525%
Содержит больше СеленСелен +1050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Суп-бобы DV% diff.
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Натрий 4mg 400mg 17%
Медь 0.005mg 0.16mg 17%
Железо 0.02mg 1.33mg 16%
Марганец 0.008mg 0.29mg 12%
Селен 0.6µg 6.9µg 11%
Витамин A 0µg 81µg 9%
Белки 0.46g 5.19g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.37g 6%
Фосфор 14mg 59mg 6%
Жиры 0g 3.5g 5%
Витамин B1 0.005mg 0.06mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.58g 4%
Калий 27mg 175mg 4%
Цинк 0.01mg 0.44mg 4%
Витамин B2 0.025mg 0.06mg 3%
Калорийность 43kcal 95kcal 3%
Кальций 4mg 32mg 3%
Магний 6mg 19mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Углеводы 3.55g 11.16g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.39g 3%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B3 0.513mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 3.55g 6.56g N/A
Витамин B5 0.041mg 0.04mg 0%
Витамин B6 0.046mg 0.05mg 0%
Витамин B12 0.02µg 0.03µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ДругоеДругое +165.1%
Содержит больше БелкиБелки +1028.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.