Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Трески

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Трески infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.8% 36% 14% 9.3% 12% 87% 7% 2% 181%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +1429.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +460%
Содержит больше ЦинкЦинк +4400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1350%
Содержит больше МарганецМарганец +87.5%
Содержит больше СеленСелен +5416.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4% 13% 14% 19% 15% 39% 9180% 57% 114% 0.25% 5.3% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +373070.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +432.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +545.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Трески DV% diff.
Витамин B5 0.041mg 153mg 3059%
Селен 0.6µg 33.1µg 59%
Витамин B12 0.02µg 0.91µg 37%
Белки 0.46g 17.81g 35%
Фосфор 14mg 203mg 27%
Витамин B6 0.046mg 0.245mg 15%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Калий 27mg 413mg 11%
Холин 10.1mg 65.2mg 10%
Витамин B3 0.513mg 2.063mg 10%
Витамин B1 0.005mg 0.076mg 6%
Магний 6mg 32mg 6%
Железо 0.02mg 0.38mg 5%
Витамин D 0IU 36IU 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Цинк 0.01mg 0.45mg 4%
Витамин E 0mg 0.64mg 4%
Медь 0.005mg 0.028mg 3%
Витамин B2 0.025mg 0.065mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.231g 2%
Калорийность 43kcal 82kcal 2%
Натрий 4mg 54mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Кальций 4mg 16mg 1%
Углеводы 3.55g 0g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.131g 1%
Жиры 0g 0.67g 1%
Чистые углеводы 3.55g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0.015mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.094g 0%
Триптофан 0mg 0.199mg 0%
Треонин 0mg 0.781mg 0%
Изолейцин 0mg 0.821mg 0%
Лейцин 0mg 1.447mg 0%
Лизин 0mg 1.635mg 0%
Метионин 0mg 0.527mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.695mg 0%
Валин 0mg 0.917mg 0%
Гистидин 0mg 0.524mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.064g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.12g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
18% 81%
Белки: 17.81 г
Жиры: 0.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1243.3%
Содержит больше БелкиБелки +3771.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171955/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.