Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КалийКалий +325.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +550%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МарганецМарганец +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +288.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +608%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +915%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Эспрессо DV% diff.
Кофеин 0mg 212mg 53%
Витамин B3 0.513mg 5.207mg 29%
Магний 6mg 80mg 18%
Витамин B2 0.025mg 0.177mg 12%
Медь 0.005mg 0.05mg 5%
Калий 27mg 115mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.002mg 3%
Марганец 0.008mg 0.05mg 2%
Калорийность 43kcal 9kcal 2%
Железо 0.02mg 0.13mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Фосфор 14mg 7mg 1%
Холин 10.1mg 2.6mg 1%
Белки 0.46g 0.12g 1%
Углеводы 3.55g 1.67g 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Жиры 0g 0.18g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.55g 1.67g N/A
Кальций 4mg 2mg 0%
Цинк 0.01mg 0.05mg 0%
Натрий 4mg 14mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.001mg 0%
Витамин B5 0.041mg 0.028mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.092g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +283.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1652.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~97.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.