Пико-де-гальо или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1742.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 257.5µg | 215% | |
Витамин C | 3.8mg | 70mg | 74% |
Железо | 0mg | 1.64mg | 21% |
Натрий | 469mg | 20mg | 20% |
Медь | 0.165mg | 18% | |
Витамин A | 151µg | 17% | |
Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
Витамин E | 2.01mg | 13% | |
Клетчатка | 3.2g | 13% | |
Кальций | 0mg | 115mg | 12% |
Калий | 384mg | 11% | |
Магний | 32mg | 8% | |
Фосфор | 58mg | 8% | |
Витамин B2 | 0.11mg | 8% | |
Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
Белки | 0g | 2.86g | 6% |
Витамин B3 | 0.8mg | 5% | |
Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
Витамин B9 | 12µg | 3% | |
Углеводы | 9.38g | 4.67g | 2% |
Цинк | 0.25mg | 2% | |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Жиры | 0g | 0.42g | 1% |
Калорийность | 31kcal | 27kcal | 0% |
Чистые углеводы | 9.38g | 1.47g | N/A |
Сахар | 6.25g | 1.32g | N/A |
Холин | 0.5mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +94.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g