Сравнить продукты Пикша и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +170.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +423.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2014.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1865.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1482.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.013mg | 2.983mg | 129% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Медь | 0.026mg | 0.511mg | 54% |
| Железо | 0.21mg | 4.44mg | 53% |
| Клетчатка | 0g | 10.7g | 43% |
| Селен | 31.7µg | 11.7µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.364mg | 28% |
| Магний | 26mg | 136mg | 26% |
| Цинк | 0.4mg | 3.28mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 70.19g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 278mg | 401mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 6.843mg | 17% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Калорийность | 90kcal | 338kcal | 12% |
| Натрий | 261mg | 8mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 1.068mg | 11% |
| Белки | 19.99g | 14.57g | 11% |
| Витамин B9 | 13µg | 45µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.23mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1.258g | 7% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.113mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.6µg | 3% |
| Жиры | 0.55g | 2.43g | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.79mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Калий | 351mg | 388mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.445g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.406g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.82g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.132mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.443mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.552mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.07mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.409mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.258mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.681mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +622.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +501.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +516.7% |