Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше МедьМедь +464.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +1525%
Содержит больше КалийКалий +152.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +553.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1842.9%
Содержит больше СеленСелен +542.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0.12% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 34% 92% 33% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +295.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +486.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1017.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1925.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1859%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2565.9%
Содержит больше ДругоеДругое +644.4%
Содержит больше БелкиБелки +1469%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.2%
Содержит больше ВодаВода +35.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2461%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +778.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пина колада SlimFast shake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада SlimFast shake Мнение
Калорийность 174kcal 58kcal Пина колада
Белки 0.42g 6.59g SlimFast shake
Жиры 1.88g 2.88g SlimFast shake
Витамин C 4.9mg 19.4mg SlimFast shake
22.36g 0.45g Пина колада
Углеводы 22.66g 0.85g Пина колада
Холестерин 0mg 4mg Пина колада
Витамин D 45IU SlimFast shake
Магний 8mg 44mg SlimFast shake
Кальций 8mg 130mg SlimFast shake
Калий 71mg 179mg SlimFast shake
Железо 0.21mg 0.96mg SlimFast shake
Сахар 22.33g 0.6g SlimFast shake
Клетчатка 0.3g 0.4g SlimFast shake
Медь 0.079mg 0.014mg Пина колада
Цинк 0.13mg 0.85mg SlimFast shake
Фосфор 7mg 136mg SlimFast shake
Натрий 6mg 72mg Пина колада
Витамин A 2IU 565IU SlimFast shake
Витамин A 0µg 171µg SlimFast shake
Витамин E 0.02mg 4.58mg SlimFast shake
Витамин D 1.1µg SlimFast shake
Марганец 0.528mg Пина колада
Селен 0.7µg 4.5µg SlimFast shake
Витамин B1 0.029mg 0.17mg SlimFast shake
Витамин B2 0.017mg 0.19mg SlimFast shake
Витамин B3 0.118mg 2.39mg SlimFast shake
Витамин B5 0.061mg 1.195mg SlimFast shake
Витамин B6 0.045mg 0.208mg SlimFast shake
Витамин B12 0µg 0.6µg SlimFast shake
Витамин K 0.1µg 6.5µg SlimFast shake
Витамин B9 12µg 39µg SlimFast shake
Насыщенные жиры 1.636g 0.45g SlimFast shake
Мононенасыщенные жиры 0.082g 2.1g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.29g SlimFast shake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пина колада SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Пина колада
46%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
13%
Пина колада
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пина колада
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.186g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.