Сравнить продукты Пина колада и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +585.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1258.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.528mg | 0.077mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Клетчатка | 0.3g | 2g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0.027g | 7% |
| Калорийность | 174kcal | 48kcal | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 10mg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.89mg | 6% |
| Калий | 71mg | 259mg | 6% |
| Углеводы | 22.66g | 11.12g | 4% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.3µg | 3% |
| Белки | 0.42g | 1.4g | 2% |
| Фосфор | 7mg | 23mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.39mg | 2% |
| Жиры | 1.88g | 0.39g | 2% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 9.12g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 22.33g | 9.24g | N/A |
| Медь | 0.079mg | 0.078mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.17g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.609g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах