Сравнить продукты Пирожок и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+1548%
Содержит
больше
Селен
+1544.4%
Содержит
больше
Кальций
+1542.9%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+126%
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Цинк
+1548%
Содержит
больше
Селен
+1544.4%
Содержит
больше
Кальций
+1542.9%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+126%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+411.5%
Содержит
больше
Жиры
+3635.7%
Содержит
больше
Другое
+267.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+40.1%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+411.5%
Содержит
больше
Жиры
+3635.7%
Содержит
больше
Другое
+267.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+40.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7357.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1592.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7357.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1592.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.47g |
|
|
| Белки | 14.63g | 2.86g |
|
| Жиры | 15.69g | 0.42g |
|
| Углеводы | 0g | 4.67g |
|
| Калорийность | 204kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 1.32g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.2g |
|
| Кальций | 7mg | 115mg |
|
| Железо | 1.93mg | 1.64mg |
|
| Магний | 18mg | 32mg |
|
| Фосфор | 145mg | 58mg |
|
| Калий | 269mg | 384mg |
|
| Натрий | 74mg | 20mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.165mg |
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Селен | 14.8µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3024IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 151µg |
|
| Витамин E | 2.01mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 70mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Холин | 0.5mg |
|
|
| Витамин K | 257.5µg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.092g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.038g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
94%
Итоговая оценка минералов
40%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.323g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах