Сравнить продукты Пирожок и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +815.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49414.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2241.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1553.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7198.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.309mg | 153mg | 3054% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.91µg | 48% |
| Селен | 14.8µg | 33.1µg | 33% |
| Цинк | 4.12mg | 0.45mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.131g | 28% |
| Жиры | 15.69g | 0.67g | 23% |
| Железо | 1.93mg | 0.38mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.094g | 17% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.063mg | 11% |
| Фосфор | 145mg | 203mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.065mg | 7% |
| Белки | 14.63g | 17.81g | 6% |
| Калорийность | 204kcal | 82kcal | 6% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Медь | 0.073mg | 0.028mg | 5% |
| Калий | 269mg | 413mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холестерин | 53mg | 43mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.231g | 3% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.076mg | 3% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.245mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 16mg | 1% |
| Натрий | 74mg | 54mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
731%
Итоговая оценка минералов
40%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.202g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $1.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах