Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пита и Торт «Пища ангела»

Сравнить

Инфографика

Пита vs Торт «Пища ангела» infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КалийКалий +29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.2%
Содержит больше МедьМедь +115.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +465.9%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +234%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +161.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +406.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.031mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пита Торт «Пища ангела» DV% diff.
Фосфор 97mg 324mg 32%
Витамин B2 0.097mg 0.491mg 30%
Марганец 0.481mg 0.085mg 17%
Витамин B1 0.267mg 0.102mg 14%
Селен 7.3µg 13%
Железо 1.4mg 0.52mg 11%
Медь 0.168mg 0.078mg 10%
Натрий 536mg 749mg 9%
Витамин B3 2.142mg 0.883mg 8%
Цинк 0.84mg 0.07mg 7%
Белки 9.1g 5.9g 6%
Кальций 86mg 140mg 5%
Витамин B5 0.397mg 0.198mg 4%
Магний 26mg 12mg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B9 24µg 35µg 3%
Клетчатка 2.2g 1.5g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.535g 0.367g 1%
Калорийность 275kcal 258kcal 1%
Калий 120mg 93mg 1%
Углеводы 55.7g 57.8g 1%
Жиры 1.2g 0.8g 1%
Чистые углеводы 53.5g 56.3g N/A
Витамин B6 0.034mg 0.031mg 0%
Насыщенные жиры 0.166g 0.121g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.105g 0.071g 0%
Триптофан 0.105mg 0.075mg 0%
Треонин 0.257mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.349mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.634mg 0.481mg 0%
Лизин 0.219mg 0.364mg 0%
Метионин 0.16mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.334mg 0%
Валин 0.394mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.195mg 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +54.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше ДругоеДругое +21.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~57.8g
Одинаковое количество вещества Вода ~33.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients
  2. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.