Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пита и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пита vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +79.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.9%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1102.5%
Содержит больше КалийКалий +134.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +561.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пита Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 0.166g 9.93g 44%
Жиры 1.2g 27.8g 41%
Мононенасыщенные жиры 0.105g 13.34g 33%
Селен 17µg 31%
Натрий 536mg 1112mg 25%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Марганец 0.481mg 0.04mg 19%
Углеводы 55.7g 2.98g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.535g 2.83g 15%
Цинк 0.84mg 2.1mg 11%
Белки 9.1g 14.3g 10%
Витамин B2 0.097mg 0.23mg 10%
Медь 0.168mg 0.08mg 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин B3 2.142mg 3.3mg 7%
Витамин B6 0.034mg 0.13mg 7%
Витамин B5 0.397mg 0.06mg 7%
Фосфор 97mg 134mg 5%
Железо 1.4mg 1.03mg 5%
Калий 120mg 281mg 5%
Витамин B9 24µg 5µg 5%
Кальций 86mg 48mg 4%
Калорийность 275kcal 323kcal 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин B1 0.267mg 0.25mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 53.5g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.105mg 0.13mg 0%
Треонин 0.257mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.349mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.634mg 1.08mg 0%
Лизин 0.219mg 1.14mg 0%
Метионин 0.16mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.54mg 0%
Валин 0.394mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.195mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1769.1%
Содержит больше БелкиБелки +57.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2216.7%
Содержит больше ВодаВода +59.8%
Содержит больше ДругоеДругое +90.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12604.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +429%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.